正しい身体の使い方【足の指】

バランスが良い人

悪い人、

崩れにくい人

崩れやすい人、

タックルがきれる人

きれない人、

その違いは足の指の使い方にあります。

正しい身体の使い方を知ることで

動きが大きく変わります。

筋力、スピード、スタミナの強化、

豊富な技の種類を

覚えるこてはとても大切ですが、

効率的な身体の使い方を知れば

さらなるパフォーマンスの向上が得られます。

詳しくは

体験参加いつでも大歓迎！