寝るのがいや本当に眠たい時はぐっすり寝れるのに眠くない時に寝ようとすると昔の嫌なこと、後悔してる事などがフラッシュバックして余計に寝れなくなる。このフラッシュバックが嫌でどうにかしたい。寝るときぐらい何も考えずに寝たい