奇跡の信越Line

２月３日
立春の前日の節分

今日恵方巻を食べた(-^〇^-) ２本と半分

今年の方角は
北北西

今年も良いこと
いっぱいありますように♪～θ(^0^ )

昨日はですね～
なんと野球部との
合同練習(゜∇゜)

体力の極限に
挑みました(；∇；)/~~

limit　ｎ→∽
（数Ⅲ）

野球部の人たち
体力は無限大かもしれん

最初講堂で
体幹トレーニング

手押し車
バックとか飛びながらいくとか

今までやったことない
ものバンバンやった

次が４０秒間
野球部はフル素振り
うちらはフルパドリング
これが５セット(゜∇゜)

このあと
体育館へ

バスケ部バレー部は
消えてましたo(｀▽´)o

最初が
フルダッシュで
投げられたボールを
取りに行くというもの

１０分もやった(゜∇゜)
これは辛かった(≧ω≦)

そして
最後にサーキットスペシャル
これはもう
うちのサーキットとは
レベルの違う

全く未知のサーキット
だった～

何をやったかというと
① 体育館３周
② 腕立て普通とじこみワイド合計３０回

開脚ジャンプ２０回

抱え込みジャンプ２０回スクワット変形
～左右交互ジャンプして
しゃがむ～２０回

閉脚ジャンプ２０回
ねじり腹筋３０回
背筋３０回

バービージャンプ２０回～２度足を引いてもどしてジャンプ～

これで８種目
しかも次の種目へいく
ときに１周体育館を
走るのだ(∋_∈)

②を３セット

③最後に体育館３周

このサーキットで
体育館を
６＋６＋２１＋２
＝３５周走ったことに
なるんだ

バスケ部
このサーキットは
やるべきだよ(゜∇゜)

こういうハードな
練習を毎日やる
野球部はとてもすごい

最近雪の日にちが
続くけど今日は

越後線・白新線は
朝大幅な遅れとなった(∋_∈)

で、なぜか
おいらが使ってる
信越Lineは
ピンピンしててなんの
問題もなかった(￢з￢)

まさに
奇跡の信越Lineだった

１０００字に
なりそうなんで
このへんで

ばいちゃ～∋_∈