あー、お腹空いたから夜食を食べました。だってぇ、さっき野菜ばっかやったから…。言い訳(笑)皆のブログを観てると、粗食なんちまるだけやんΣ(￣□￣;)しかも、お菓子とかばっかりやし。ちょっと、まともなん作ってみた。
ナポリタン。
あ、あの…。実際観たらもうちょい赤いですから＾ﾛ＾;
家にある具材で作りました。シャウエッセン、ホタテの貝柱、オニオン。周りにキャベツ。このホタテは先日亡くなられたオヤジの兄から送られて来たモノなんです…。ちまるにとっては形見です(ノд<。)゜。
我ながら美味い！！けど、きっとこだわり派には『まっず～、パサパサやん』って言われそう（＞＜）
一応、ダイエットパスタです。麺をこんにゃくで代用はよくあるけど、麺は麺です。そして、油は使ってません。ウインナーの油です。だから、低カロリーヽ(´▽`)/
ケチャップにウスターソースを隠し味にして、キャベツの千切りで飾り、カロリーハーフマヨネーズで弧を描きました。野菜が玉ねぎしかなかったからキャベツも添えたんだあ。生キャベツと一緒に食べるとシャキシャキして美味しいよ！！よくお店で、かに玉ピラフとかレタスあるよね。
ちまるナポリタンのカロリーは、麺が100g357キロカロリーやったから計500～520キロカロリーだと思います。ソーセージが案外高カロリーなんだよ。
今日は、いきものがかりがまたテレビ出てた。『トップランナー』って番組。“茜色の空”の歌詞を目で見て聴いた時、なぜか涙が出てもうた。この曲はもう聴きたくないかも…。胸がキュンと切なくなるよ…。てか、アルバム買ったから明日あたり届くかも。練習しよう♪♪♪
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