あと一時間

今日は、今にも雪に変わりそうな冷たい雨です。
あの日から、５年が経ちました。
今日は、同じ金曜日です。
今日は、これまでのこと、これからのこと、考えながら過ごしたいと思います。

ＡＥＤの練習

先日、ＡＥＤ講習を初めて受けてみました。講習といっても、商業施設で行われていた防災フェアの中にあったもので、誰でも参加可能でした。

しかし、耐震関係や非常食などのブースに人だかりができ、ＡＥＤのブースは開店休業状態でした。
そこで、私が体験してみました。

消防の救急隊員が指導してくださったので、手順はだいたい覚えることができました。
ただ、意外だったのは「胸骨圧迫」という、胸の部分に両手を重ねて押す動作です。ダミー人形で行いましたがかなり力が要ります。腰や背骨にトラブルがある人は、自分の身体に影響が出そうです。

押す間隔は、「うさぎとかめ」の歌を歌って、リズミカルに行うのがコツだそうです。この曲なら、どこでも思い出せそうです。

大声で周りに協力（救急車！　ＡＥＤ持ってきてください！）を求め、その間に絶え間なく胸骨圧迫を続ける。疲れて限界近くなったら別の人に代わってもらう・・・

そして、ＡＥＤが届いたらパッドを貼り付け機械の指示に従う。ショックの時は感電の危険があるため患者さんから離れる。ショックの時患者さんが動くので驚かない・・・といったことも教わりました。

やはり、実際にやってみて良かったと思いました。

「一日」を考える

今日は２月２９日でした。
起きたときは、２月の最終日という認識でしたが、記帳や買い物で印字された日付を見ましたら


改めて、今日が４年に１度のうるう日であることを実感しました。

昨年７月に、１秒長い「60秒」という１秒長い日があって、時間の大切さを感じましたが、今日は１日の大切さを感じたとともに、これまでのさまざまな「１日」を思い出していました。