山登り

近くの山に登りました。

往復3時間程度なので、ハイキング感覚でした。

久しぶりだったのと、最近の運動不足により、行きはかなりハードで息が上がりっぱなしでした

何とか頂上に着き、眼下の景色の素晴らしさに感動

帰ってからは、早めに入浴し、さっぱりして夜ご飯に出かけました

久しぶりにたくさん汗をかいて、最高の気分になりました

体力かなり落ちてることも実感できたので、日頃の運動を心がけたいと思います。

良い気分転換になりました