痛…(T ^ T)

みなさま、こんばんは



締切Weekも終わり
今日は 久々に道場へ
いってきました



ちびっこたちに
やっと会えました～

↑
イメージです




そこまでは
よかったのですが



道衣に着替えるため
Ｙシャツを脱ごうとした瞬間



背中が
ぴしーと、つって



ドクター
を、呼びたいぐらい
痛かったです



これは問題です



着替えで
身体がつってて

どうする



今年の目標
「公認４段取得」が
危ぶまれる今日このごろ



安全第一に、かつ
身体を甘やかしすぎず
調整していきます



なにとぞ、応援のほど
よろしく、よろしく

お願いいたします