お付き合い

皆さんこんばんは！

ちょっとだけお久しぶりですMKです(*^^*)


今日は少し肌寒いですがいかがお過ごしでしょうか？


この時期は秋の気配を感じますね




今の時期はちょうど季節の変わり目。


体調も心も乱れやすい時期です。


僕は毎年ここから10月末位まで、なんとなく身体のあちこちが痛くなったり、気持ち的にも不調が続きます。


あぁ、今年もこの時期がやって来ると毎年心構えしています(笑)


が、今回はちょっと違います！

事前に対策をしました(笑)


気持ちを上げる為にマイケルを始めとした僕にいつもパワーをくれるアーティストのライブDVDを見たり、練習後に柔軟体操や自分でもできる簡単なマッサージをいつもよりも長くやってで血流を良くしたりと試行錯誤で自分の不調と向き合いました！


僕のこの不調は気持ち的なものと身体の張りから来ているものだと思っているので、この2つは効果が大きいです(*^^*)


特に身体の面では血の流れが良くなっているのを感じますし、翌朝起きた時の身体の軽さが全然違うのでメンテナンスの重要さを改めて思い知りました。


お陰様で例年よりは好調なので今年は徹底的に不調万歳の精神で向き合って楽しみながら上手くお付き合いして行きたいと思います(*^^*)






2017年も段々終盤に近づいて来ました！



僕の方も色々なお話が同時進行で進んでいます。


次回、皆さんも前に立たせて頂いた時により良いパフォーマンスが出来る様に練習もしています。


残りの3か月(もう9月も終わりですから2か月位ですね)、悔いのない様に未来を見据えて走りたいと思います(*^^*)


また、告知させて頂く事があると思いますのでその時は宜しくお願いします！



では、最後になりますが今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^*)


 
                                                                   MK