OMG
きいてきいて（笑）
いろいろありまして…
12日の19時から
禁煙してます
なんとか
24時間以上耐えたら、公言しようと思って
今朝の７時で一日半
昨日の夜がつらかった
我慢しながら寝たからか、珍しく寝付きが悪く、起きたら、歯をそうとう食いしばっていたようで、顎が疲れてるしまつ（笑）
完全に禁断症状出てるんですけど
自分が心配になりました（笑
気づくと、頭でダメ②って抑えてる自分がいるので…集中力なんかないに等しかったし、仕事がはかどらんこれはニコチンパッチ必要かもっ
かれこれ10年以上1日1箱。毎日一日たりとも欠かしたことのないCigaretちゃん。
ニコチン抜ける最初の数日が１番辛いらしいので、ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
とりあえず私の前でタバコ吸わないでネ
（笑）
あと効果的な方法あったら教えてください
応援よろしくで～す
きいてきいて（笑）
いろいろありまして…
12日の19時から
禁煙してますなんとか24時間以上耐えたら、公言しようと思って
今朝の７時で一日半
昨日の夜がつらかった
我慢しながら寝たからか、珍しく寝付きが悪く、起きたら、歯をそうとう食いしばっていたようで、顎が疲れてるしまつ（笑）
完全に禁断症状出てるんですけど
自分が心配になりました（笑気づくと、頭でダメ②って抑えてる自分がいるので…集中力なんかないに等しかったし、仕事がはかどらん
これはニコチンパッチ必要かもっかれこれ10年以上1日1箱。毎日一日たりとも欠かしたことのないCigaretちゃん。
ニコチン抜ける最初の数日が１番辛いらしいので、ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
とりあえず私の前でタバコ吸わないでネ
（笑）あと効果的な方法あったら教えてください
応援よろしくで～す