最近自炊してます音符

外食が続くと反動で家ごはんが恋しくってドキドキ

ゴーヤチャンプル1人なのに4人前(笑)

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スパム、塩もみしたゴーヤ、もやしの順に胡麻油で炒めて、塩コショウ少々。水切りした木綿豆腐をフライパンの上で手でつぶしながら入れて、軽く混ぜたら酒、醤油を1:1で好きな量入れまぜ、溶いた卵をかけて、2回混ぜて火を止めて出来上がり音符お好みでかつお節をのせてひらめき電球ちなみに、わたしはスパムより、豚バラのほうが好みです。その場合は、炒める油はいらないよんひらめき電球


トマトとアスパラとクリームチーズのおひたし
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トマトとゆでたアスパラにたっぷりクリームチーズをのせて(写真はモッツァレラとのハーフでいまいちだったので(笑)クリームチーズをもりもりに!)あとは、醤油をかけて、鰹節をのせるだけ音符

2つとも男の料理って感じでしょ!?この2つ、色的ににてるなぁ。。。

さくっと作れるワイルドな料理が得意ですにひひ(笑)