寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部

寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部

空手、カラテ、からて、KARATE、様々な空手道がありますが、公益社団法人日本空手協会は唯一の内閣府認定の公益社団法人です。寝屋川三井支部道場は、空手道を通して品格ある青少年育成に努めております。寝屋川市、枚方市を中心に多くの少年少女が稽古に励んでおります。

こんにちはルンルン

空手の寝屋川三井支部ですびっくりマーク


今日も元気いっぱい爆笑
お稽古前は鬼ごっこが定番飛び出すハート

2月5日(木)の市民会館での
お稽古をお届けしますウインク


準備運動も全力で🏃‍♂️💨
ダーッシュ💨
天井に届くくらいのイメージでジャンプアップ
 
その場突き
拳にしっかり力を入れて👊

師範に、力が入っているかチェックしてもらいます笑 
「もっと力入れろよw」と言われている中学生爆笑
腰もしっかり落とせてるかなひらめき

引き手チェック✓
師範の手を外すことができるでしょうか笑

引手の大切さを学びましたキラキラ

その引手に加え腰の回転も意識して
逆突き👊

軸足をしっかり締めて力を逃がさないキラキラ
動きをつけて👊
スピードについて行く💨
あげ受けや外受け、内受け、
下段払いも入れていきます爆笑
...でも、
構えが遅くて、みんな中々スピードに
ついていけず苦戦しますチュー

受けの最短コースを意識してびっくりマーク
下矢印
下矢印

列ごとにチェックウインクキラキラ
みんなで合格か不合格か判断しました飛び出すハート
そして形練習
平安初段
師範の号令に、
しっかりついていけるようになるまで
何度も繰り返して練習しました爆笑

休憩の後は手をついて足を前後に入れ替えて💨
マウンテンクライマーキラキラ
体幹だけでなく、蹴り出す脚や股関節周りも
しっかり鍛えられそうですねアップ
頑張れー🔥
今度は両足を引き寄せてアップ
30回頑張ろうと師範が言うと
「えーゲロー」っと声が上がってました笑
その結果👇🏻
🤣
さすがにこれだけやったら🏋️‍♂️🏋️‍♀️、
はやく動けるようになったやろぉニヤリキラキラと言うことで、
改めて平安初段
どうだったかなひらめき飛び出すハート

そして慈恩(ジオン)


次はペアになって
順番に後屈手刀受けの練習びっくりマーク
はじめは手を腰に当てたままで下半身を意識びっくりマーク
それから手をつけて進めましたびっくりマーク
ペアにしっかり見てもらって、
股関節や、膝の位置など
意識しながら丁寧に練習しました爆笑


そしてみんなで後屈手刀受け
ゆっくり軸を意識しながら練習しました照れ
 

真剣に力を入れているなおや君、
表情もとってもキマっていて
途中、師範にツッコまれる笑
真面目に取り組む姿ステキですキラキラ

そして、腰の高さが変わってしまうテンマ君を
師範に見てもらってるのですが、
シャイで静かに笑うテンマ君と
テンマ君を見て笑う師範キラキラ
何とも言えない2人の雰囲気が面白かったです笑

最後に、
👇🏻使った筋肉をしっかりほぐしてもらって爆笑
お稽古を終わりました飛び出すハート

お疲れ様でした照れ

⟡.·*.··············································⟡.·*.


才能よりも

努力を続けられるかどうかのほうが重要です。

継続できる人のほうが

結果的には伸びる

竹内薫

⟡.·*.··············································⟡.·*.


みんなのあまりに面白い数々の行動に
ある瞬間、思わず師範がひとこと笑
笑い泣き
師範いつもありがとうございます飛び出すハート


それではまた乙女のトキメキ


押忍🥋✨

日本空手協会 寝屋川三井支部

◆日本空手協会 寝屋川三井支部について

 寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。

 

◆師範

 末武 大典

 

◆空手を始めたい方へ

   社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。

 

◆お問い合わせ

 電話 080-1455-8201

 メールメールでのお問い合わせはこちら

 

◆練習場

 寝屋川市立三井小学校体育館

 毎週火曜日、木曜日 

    午後6:30〜9:00 まで

 寝屋川市立楠根小学校体育館

 毎週月曜日、金曜日 

 午後6:30〜9:00まで