こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
寒の戻りというのでしょうか、
冷え込む日が続いていますね
天気のアメとムチ､､､そろそろお腹いっぱいです
桜が待ち遠しいですね🌸
今回は3月5日(木)のお稽古を
お届けします
みんなで円になって体操
師範にサポートしてもらって
しっかりストレッチ
形練習から始めていきます
平安初段
ゆっくりと進めていきます
ついつい、「はい」って返事しちゃうそうし君
軸足の意識や引き手、手の位置などを
意識づけ
指先までしっかりと意識を行き渡らせる
ゆっくり進めたあとは号令なしで通します
一つ一つの技をきめる
平安二段
どういった技なのか
イメージして正しいカタチを作る
真剣な雰囲気で進める中、
今日はさみしい気持ちが溢れちゃって
気持ちが上がらない様子のかわいい子ちゃん
それでも彼女なりに一生懸命に切り替えようと、
練習について行く姿がありました
頑張れー
ここでも軸の大切さ、
軸と技のスピードの繋がりを学びました
平安三段・平安四段
下半身をはやく作る
肘の高さもしっかり意識
腰を正しく使い力を伝えていく！
⬇たまに師範を困らせながら
蹴りのポイントを教わっている場面
続いて平安五段
目線が下がっちゃって、
前の人のお尻を見ているようになってしまったり、
、前面の鏡で、自分の可愛さをチェックしちゃったり
色々な生徒さん達
次々、師範にツッコまれていました
さぁここから形をさらに鍛錬
休憩時間には気持ちが落ち着いてきたかわい子ちゃん
よかったよかった
まずはちびーず
「一生懸命やってるかテスト」
」「平安初段」と
」と大きな声が響いていました
一番上手にやってやるぞ‼️
というオーラが出てそうな雰囲気🔥
みんな真剣です
勝負となるとモードが切り替わるのかな
次は先輩達の鉄騎初段
⬆先輩の後方で自主練しているちびーず達
主体的にできるって素敵ですね
平安二段
意識すべきたくさんのポイントを、
実際の試合で頭の中でアレコレ考えながらはできません。
だからこそ練習を通して、体でしっかりと
覚えられるように意識して取り組もう‼️
とみゆ先輩からお話してもらいました
さらに集中力を高めて
さぁふたたびちびーずです
⬇さっきまでこんなに寛いでいたのに
お次は先輩達の平安四段
組手練習
召集がかかると
ちゃんと本気モードに切り替える
平安二段、平安三段
先輩の号令をしっかり聞いて
先輩が「一生懸命できた人?」と聞くと
全員🙋手を挙げていました
素晴らしい
引き手をうまく使って
技のスピードやキメを意識
自分の番じゃない時は、
先輩の練習を見て学んだり、
自主練したりしていたちびーずでしたが、、、
寝てたの??
かわいい小競り合い
いつの間にかちびーずから抜け出して、
後ろに下がっちゃったかわい子ちゃん🤣
誰が上手かしっかり見ててね
周りと競い合いながら技を磨いていきます
合格点もらえたかな
形練習のラストスパート平安五段
しっかり足を動かして、
ステップ、➕合図で刻み突き、➕ワンツー
息付く暇もないくらい、次々動いていきます
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ちびーずは、先輩が「止め」と声をかけるまで
構えを下げず前後にステップ💨
クイズを出してもらいながら楽しそうです
クイズを出してもらってたら、
しんどいのもどこかへ飛んで行くようで、
ずーっとステップができていました
ステップをしながら合図で技も練習しました
向かい合って離れたところから
カウンター➕ワンツー
腰を落として、
足の運びをはやくすることを意識して全力で
ラスト10回のカウントでは、
先輩の終わらない「9」に、
に、みんなクタクタになりました
Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no hope at all.
この世界の重要な功績のほとんどは、
何の希望もないように感じられるときでも
挑戦し続けてきた人たちによって
成し遂げられてきた
デール・カーネギー
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それではまた
さみしい涙は完全に乾きました
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで