私は断捨離とか、
お家を紹介する番組とかが大好き♡で、
よく見るのですが、
見れば見るほど！
興味深い！！
特に心の事をたくさん学んできたので
『家と心って
本当に繋がってるんだなぁ』
と思うのです。
（毎日過ごすうちに、
潜在意識下でリンクしてくるらしいです）
昔、こんまりさんの本を読んで
お片付けをして
その後、カウンセリングで
心の事を勉強しました。
その時感じたのは
『断捨離とカウンセリングって同じだなぁ〜』
という事
『カウンセリングで
過去の感じたくなくて蓋をした心の痛みに
しっかりと向き合って
寄り添って
不要な価値観を
そっと手放してあげる』
という行為が
『断捨離の
見たくもない押入れの
昔の栄光や、
いつか使えるかも？という未来への不安
に一つ一つ向き合う事
そして、過去への執着や未来への不安は
今必要ないのだ、
と手放すこと』
と同じだなぁーとしみじみ思ったのです。
○日々忙しく過ぎ去っていくと
それに向き合う心の余裕が無くなることも同じ
○さらに
それを放置して
ずーっと蓋をひて
見てみぬフリしてるんだけど、
心のどのかに引っかかっていて
モヤモヤの原因になっていることも同じ
向き合うその瞬間は
ウッという拒絶感があります。
それは
向き合って来なかったのとに向き合う
億劫な気持ち
でも、
それにちゃんと向き合ってみると
次第に体感として
心の軽さや
爽快感を感じることが出来るのです
その体感が
忘れられず
また進んで断捨離や
カウンセリングをしたくなる
すると心も部屋も
どんどん整っていく☆
嫌な物に蓋をし続けるのではなく
一度ちゃんと見る！
そんな事も大切なのだろうと思います
最終的に
『自分の本当の気持ち、
自分だけの価値観、大切にしたいもの』
が出てくるのも同じですね♡
だからと言って
ちゃんと出来てない、、と
自分を責めてしまう場合は、、
『今不要なのに待ち続けてる
心の重荷になってる事は何かな？』
と考えて
一つだけ捨ててみるのもいいかもしれません。
断捨離の番組を見ていると
一つ一つ、物に向き合う中で
「本当は捨てたかったけど
捨てられなかったもの」が沢山出てきます。
それは
『過去にすがりたい気持ちや
未来への不安を
紛らわすために
空白に押し込んだ
たくさんの物たち』
それとお別れすることで
晴々しい気持ちと
もっと今を生きようとするパワーを
手に入れる事が出来るのだと思うのです
○心にも余白があればあるほど
ちょっとした違和感にも気付きやすい
○部屋も余白があればあるほど
心の不安を埋める為に置いてある物に
気付きやすい
なるべく小まめに
ちょこちょこっと整理して
心地よい気分を感じられる時間が
増えると良いなぁと思います♪
今日のモーニング♡落ち着くなぁ〜