腰痛

上着の右袖に腕を通そうとしたとき入りずらかったけれど、入れなおすのが面倒で何とか無理にした結果痛みを引き起こす原因を作ってしまった。

最初は１日中主に右手でしか、パソコンのキーを打たない（早い話が両手ではなかなか出来ないのだ。）ので、そのせいと思っていたら、そうではなかったのだった。　思い返すと冒頭の無理な袖通しが遠因だった。　

そしてもう一つは部屋の模様替えで、電動式あんま機を中腰で持ち運んだあと腰痛が発症した。　やや日が経ち痛みが治まったところで、洗車後のワックスがけで再発してしまった。　ご存じの通り側面やルーフのワックスがけはどうしても腰をよじってしまうので、余計な負担が腰にかかってしまうのだ。　２日後当たりからもともと持病で何回も再発した腰痛は今までに経験したことのない激痛を伴うようになった。

長い時間椅子に座って立ち上がろうとすると痛くて普通には立てなくなった。　それだけなら我慢出来るが夜寝ていてトイレに行こうと立ち上がるのが大変な痛みを伴うことになった。　布団の中で体を動かすのも痛みで至難なわざとなった。　他人の介助が必要になった。　そしてトイレ後寝るときも痛みで大変なことになった。　

昼間動いていると痛みは楽になるので、昨日は　「行かねばならぬ」　とばかりに何十年かぶりに地元の整形外科に行ってきた。

レントゲン検査の結果、右腕は頸肩腕症候群、腰は第一腰椎のクッションの役目を果たす軟骨部分がほとんどすり減って無くなっていることが分かった。　

昨日は取り敢えず痛み止めの注射と飲み薬の服用、そして腰ベルトの着用を開始、今日から貼り薬と塗り薬を付け始めた。　夕べの寝起きは少し楽になった。　

今日は電気治療開始の初日で通院だ。

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