ご訪問ありがとうございます
6歳・3歳・二児のママJUNです
フルタイム共働きなので毎日が怒涛の日々を
送っております 
我が家の朝ご飯の副菜は
こちら↓
ブロッコリースプラウト
金平ごぼうキムチ
白菜漬けもの
イカの塩辛
↑これはわたしと母の分
パパは朝食べないのでナシ
この組み合わせ3〜4年前の
某tv番組で
身体に良いもの特集でやってた
食材
取り入れてみました
チョコチョコ少しずつ
品数意識して
食べる食材多くしてます
娘達は
シスコーン
そしてこちらも↓
↑豆乳バナナヨーグルト
バナナ無調整豆乳ヨーグルトシナモン生クリームラカンカ還元難化消性デキストリン(食物繊維)粉
入れてます
飲みやすいので朝の1杯に
丁度いいヤツ
そして
玄米ご飯食べて
ダイエット
白飯よりも玄米の方が
好きかも
全然無理せず食べられて
美味しい
家族は白米なので
わたしだけ
休みに3合分炊いて
小分けにして
冷凍保存してます
2月はわてくし昇給月でした
昇給してるか期待して確認
結果は
↓
↓
↓
↓
↓
↓
＋8,520円
でした
やったーーーーー
次女も年少さんになるので
4月から
ピアノ始める予定
その習い事費に消えますが
しょうがない
入っても
出て行くものも
大きいですね
毎日摂ってる食物繊維
子供も大好きご飯に
料理に最適雑炊やピラフ、炒飯
ありがとうございました