ご訪問ありがとうございます
6歳・3歳・二児のママJUNです
フルタイム共働きなので毎日が怒涛の日々を
送っております
毎日毎日
自分自身のダイエット関係も忙しく
中々ブログまでは書けない日々
続いております
会社から帰宅して
キッチンシンクを磨き上げ
リビング・ダイニング掃除機かけてーの
明日の娘たちの登園の用意
連絡帳に目通してーの↑
薬の用意してーの↑
娘たちへ夜ご飯あげて
自分とばあちゃんも食べる
ダイエットのために早めに食べないと
減らないからね←ここでだいたい18：15くらい
娘たちとお風呂入って
旦那さんのご飯温めながら
明日の夕飯のちょこっと準備
20:30〜
娘を寝かしつけたら
目覚ましで30分後くらいに起きて
洗濯物室内に干して
エアロバイクか
トランポリン
もしくは
縄跳び
やってます
そして11時頃就寝
4:20分起床
ホントっ平日は怒涛の日々
でもどうにかダイエット続けてます
途中経過はこちら
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体重
55.0kg→49.1kg
体脂肪
33.9%→28.7%
やっと40kg台に突入しております
冷え性なので冷やさない様に
二重編み靴下はいてます
冷えは痩せないらしい
やっぱ継続は力かもとひしひしと
感じております
ダイエット前までは
会社の行き帰りの時間でさえ
何かお菓子食べてましたから
恐ろしいカロリー食べてたと思います
あすけんていうアプリおとして
カロリーコントロール
↑だいぶ助けられてます
最後までお読みくださり
ありがとうございました