ご訪問ありがとうございます
5歳・3歳・二児のママJUNです
フルタイム共働きなので毎日が怒涛の日々を
送っております
10店舗完走するぞ~~
現在8店舗目
ダイエット！美容のお供に！
今までにない素焼き高級ミックスナッツ！
子供達も美味しいって喜んで食べてます
いつも購入しちゃうオススメ！
酒のツマミにもおかずにも大活躍
主婦の味方！調理は簡単揚げるだけ
サラシア68%OFF
ダイエットのお供にいつも飲んでます
エビ身がとてもプリップリ！
下処理済みだからすぐ料理に使えます
オーガニック・ルイボスティー
お得なティーバック100個入り
肌触り着心地良く暖かい
着・る・毛・布・高・レビュー
54パターンに体質を細分化
遺伝子検査で体質別に効率ダイエット！
仮本棚でスッキリ！
いつでも簡単に捨てられるのに可愛い！
ダイエット始めて1ヶ月が過ぎ
こんな感じに
10/9
55kg
体脂肪率33.9%
↓
↓
↓
↓
11/9
51.7kg
体脂肪率31.1%
マイナス3.3kgでございます
目標は45kgなので
まだ半分もいってない
娘達はお菓子
、デザート
めっちゃたべるから
、デザートめっちゃたべるから目に毒よ
旦那さんもゆる〜くダイエットしてるけど
週末外食したがるのよね
ラーメンとか食べ放題が多いという
ダイエットにあるまじき所業
週末作ってくれたのも
熊本ラーメン
美味しかったけ〜ど〜も〜
今日の夕飯は
サラダ大根のお味噌汁こんにゃくステーキ金目鯛の味噌漬け
これでだいたい274kcalらしく
1日でみると
1526kcal摂っておった
続けることが大事
引き続き頑張りマス