練習
今日の参加者は、石井選手、新井選手、井上選手、主務。
メニューは、キャボ、ティー。
体力強化も兼ねた基礎的なゴロの捕球の練習をしました。
冬ですからね。
2人組になって、5mくらい離れて向かい合います。
捕球体勢の中腰になります。
この姿勢のまま、ゴロを転がし捕り合います。
20往復。この間ずっと中腰のままです。
素手でボールを捕るわけですが、
この際、捕球する左手は地面に対して垂直に立てて、手の平でボールを受けることが大事です。
せっかく大きなグローブですので、その全体を使うイメージですね。
ずっと空気椅子の状態ですが、それは我慢しつつ、きちんとした形でボールを捕球しましょう。
冬の間は、これをキャボ前にやっていきましょうね。
いよいよ今週末は、2010年の初陣です。
初勝利を目指して頑張りましょう。
メニューは、キャボ、ティー。
体力強化も兼ねた基礎的なゴロの捕球の練習をしました。
冬ですからね。
2人組になって、5mくらい離れて向かい合います。
捕球体勢の中腰になります。
この姿勢のまま、ゴロを転がし捕り合います。
20往復。この間ずっと中腰のままです。
素手でボールを捕るわけですが、
この際、捕球する左手は地面に対して垂直に立てて、手の平でボールを受けることが大事です。
せっかく大きなグローブですので、その全体を使うイメージですね。
ずっと空気椅子の状態ですが、それは我慢しつつ、きちんとした形でボールを捕球しましょう。
冬の間は、これをキャボ前にやっていきましょうね。
いよいよ今週末は、2010年の初陣です。
初勝利を目指して頑張りましょう。
練習
本日は月一の深堀中央公園ナイター。
参加者は、オーナー、藤江主将、新井選手、笹岡選手、井上選手、馬郡選手。
主務は仕事が終わらず参加できませんでした・・・。
メニューは、ノック、フリーだそうです。
来週末は練習試合ですので、みなさん調整をお願いしますね。
参加者は、オーナー、藤江主将、新井選手、笹岡選手、井上選手、馬郡選手。
主務は仕事が終わらず参加できませんでした・・・。
メニューは、ノック、フリーだそうです。
来週末は練習試合ですので、みなさん調整をお願いしますね。

