練習(初ナイター)
本日の練習お疲れさまでした。
参加者は、藤江主将、石井選手、新井選手、笹岡選手、
井上選手、西田選手と自分。
急な展開、しかも週の初めにもかかわらず、
たくさんの参加ありがとうございました。
メニューはキャボ・シート・フリー。
次回はアップ・キャボ・トスまでしっかりやりましょう。
ケガ防止と基礎を身に付けるためです。
照明トラブルで練習開始がなーなーになってしまって
申し訳なかったですm(_ _)m
シートノックは、今は数をこなすことが重要だと思います。
たくさんのボールを受けて、打球に慣れてください。
今日は時間がなかったのでやりませんでしたが、
次回はシートの前にボールを受けるだけの練習をやります。
フリーですが、
みなさん、バッティングは申し分ないです。
トスもやってないのにボールをよく捕らえられてました。
フリーは打者以外は、守備の練習になります。
守備についている人たちは試合だと思って一球に集中しましょう。
どこに打球が飛んでも、動く必要のない人はいないはずですよ。
やっぱり人数が多いと楽しいですね!
それと深堀は近くて広くていいですね!
次回は、試合観戦@相模原球場です。
おらが村にプロ野球選手がやってくる!
あと、主将の結婚式の準備、がんばりましょう・・・。
参加者は、藤江主将、石井選手、新井選手、笹岡選手、
井上選手、西田選手と自分。
急な展開、しかも週の初めにもかかわらず、
たくさんの参加ありがとうございました。
メニューはキャボ・シート・フリー。
次回はアップ・キャボ・トスまでしっかりやりましょう。
ケガ防止と基礎を身に付けるためです。
照明トラブルで練習開始がなーなーになってしまって
申し訳なかったですm(_ _)m
シートノックは、今は数をこなすことが重要だと思います。
たくさんのボールを受けて、打球に慣れてください。
今日は時間がなかったのでやりませんでしたが、
次回はシートの前にボールを受けるだけの練習をやります。
フリーですが、
みなさん、バッティングは申し分ないです。
トスもやってないのにボールをよく捕らえられてました。
フリーは打者以外は、守備の練習になります。
守備についている人たちは試合だと思って一球に集中しましょう。
どこに打球が飛んでも、動く必要のない人はいないはずですよ。
やっぱり人数が多いと楽しいですね!
それと深堀は近くて広くていいですね!
次回は、試合観戦@相模原球場です。
おらが村にプロ野球選手がやってくる!
あと、主将の結婚式の準備、がんばりましょう・・・。
GW練習
土曜の振り替えで、練習しました。
GWに入ってしまったこともあり、参加者は5名。
藤江主将、石井選手、手塚選手、井上選手と自分。
メニューはキャボ、トス、ノック、フリー。
トスは最初は難しいかもしれませんが、
徐々に慣れていきましょう。
遅い球を当てられなかったら
速い球など当てられっこないので。
外野ノックのときは、やや前の方から、
後ろに下がって捕る練習を率先してやってください。
あとフライだけではなく、ゴロも真面目に捕球し、
投げる体勢までとるようにしてください。
フリーはなるべくストライクだけを打ちましょう。
投手はなるべくストライクを投げましょう。
早速、相模原市のグラウンドを借りました。
今日は下溝古山公園グラウンド。
固い土のグラウンドでしたが、
やはり広いところを貸し切ってやる練習は
とっても気持ちがよかったですね。
