女性でも予想以上に抜け毛の心配が高まっています。
髪は女性にとって重要であり、髪はまさに「女性の人生」という言葉が意味するものです。働く女性の増加は同時に女性にもストレスを与えているようであり、その原因の一つは現代人によく見られる食生活の不均衡です。
女性の脱毛の場合、男性ホルモンの効果がないとは言えません。男性ホルモンの分泌は女性でも高いため、ホルモンのバランスが崩れると脱毛につながる可能性があります。
女性の悩みは脱毛だけではなく、ボリュームが少なく、灰色がかっていて、年をとるほど悲しいことは何もありません。
40代からは髪の毛の問題が増えると言われていますが、老化は避けられないので、アンチエイジング対策を講じ、抜け毛にもしっかり対応していきたいと思います。
女性特有のびまん性脱毛症があり、全体に均一に抜け、細くなり、透けて見えます。男性型脱毛症の症状とは異なり、この脱毛症の特徴は、前頭葉から頭頂部まで脱毛せず、均一に脱毛することです。
場合によっては、髪の毛が不足し、栄養不足になって抜け落ちることがあります。産後脱毛症の場合、出産後に脱毛が見られますが、妊娠中に胎児が栄養を摂取するため、しばらくすると脱毛が改善します。
これは、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が妊娠期間に比べて減少しているため、出産後の休止期にも毛周期が入るためです。
男性だけでなく女性も脱毛に悩む理由は、加齢によるホルモンの減少により頭皮細胞も老化するためです。
女性の抜け毛予防策
男性にとっては脱毛だけが問題であるというのが世界の常識でしたが、今では女性も脱毛に悩まされているようです。
抜け毛は誰にとっても不快な問題ですので、禿げたり薄くなったりする前に予防してください。まず第一に、女性の脱毛を防ぐために健康的な生活を送るように努めることが重要です。
目標は、夜更かしし、バランスの取れた食事をとり、不合理な食事を避け、適度に運動し、喫煙と飲酒を控えることです。女性の脱毛はライフスタイルと関係が深いので、日常生活で何が改善できるかから始めることが重要です。
女性の脱毛の原因を取り除き、ストレスが頭皮の血行不良や脱毛の原因となるのを防ぎます。このように、生活習慣の改善は女性の脱毛の最も重要な予防策ですが、脱毛を防ぐために慎重に髪を洗うことも必要です。
どんなに健康に生きようとしても、髪を洗わないと抜け毛を防ぐことはできません。刺激が強すぎて肌にダメージを与える可能性のあるシャンプーの使用を避け、十分にすすぐことも重要です。
頭皮マッサージも効果的ですが、やりすぎると肌にダメージを与えますので、血行を良くするためにマッサージを続けてください。
髪を結ぶ場合でも、強く引っ張ると血行が悪くなることがありますが、とにかく女性の抜け毛は髪の手入れのしやすさに依存しますのでご注意ください。
脱毛予防には日々の努力が大切ですので、諦めずに脱毛予防を続ければ、脱毛の問題を解消することができます。