こんにちは
一般社団法人
日本リトリーブサイコセラピー協会
認定心理セラピスト
ヒギンズ純子です🌸
多くの方に
もっと気軽に相談できる
カウンセリングや
心理セラピーセッション
の普及を目指しています！
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私の満たされなかった学習意欲が満たされていく
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＜＜無意識の思い込みを手放す方法＞＞
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「人が怖いと感じるあなたへ
」
こんにちは！
心理セラピストとして
さまざまな方にお会いする中で
「人が怖い」
「なんとなく、人に近づくことに抵抗がある」
「知らない集まりには、一人で参加できない」
そんなふうに感じる方が多くいらっしゃることに気づきます。
よく聞くのは
否定されそう
攻撃されそう
馬鹿にされそう
見下されそう
そんなふうに思えてしまい、
「なぜかわからないけど、粗末に扱われそうで怖い」
という感覚があるのです。
「怖い」ことを妄想してしまう
怖いことが実際に起こるかどうかはわからない。
でも、「そうなるかもしれない」と思うだけで怖い。
その感覚が、無意識のうちに心の中に根付いている。
その感覚は 「人と関わらないほうがいいよ」 という
＜心のブレーキ＝無意識の禁止令＞と言います
この心のブレーキは、
過去の経験から生まれたものです。
「傷つかないため」に、自分を守るために作られた 防衛機制 なのです。
確かに、世の中には人を傷つける人もいます。
でも、関わってみなければ、
本当にその人が「怖い存在」なのかはわかりません。
わからないから、怖い……。
この感覚はどこから来るのか？
「人が怖い」「近づきたいけど、近づきたくない」
この相反する気持ちの奥には、
過去の経験による「間違った思い込み」 が隠れていることが多いのです。
「本当は人とつながりたい」
「でも、傷つくのが怖い」
この気持ちに向き合うことが重要です。
もし今、どう生きていけばいいのかわからなくなっているのなら、
まずは 「問題を整理すること」 から始めてみませんか？
あなたの心が少しでも楽になりますように！
電話カウンセリングで問題を整理し
心理療法を用いたセラピーセッションで
お悩みの根本原因を見つけ解決へ向けてのサポートをしています。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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リトリーブサイコセラピーの
セッションでは
問題の表層ではなく
どうしてそう思うのかを
質問させていただき
無意識にある間違った思い込みへ
アプローチする
大鶴和江氏が開発した
新しい心理療法です
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そして
対面カウンセリング
対面個人心理セラピーセッション
※横浜近郊のレンタルルームで行う事も出来ますよ
遠方の方には電話でのカウンセリングを受け付けています
HPはこちら
お問い合わせはこちらから↓
この度、我らのかず姐さんの著書
「自分を縛る禁止令を解く方法」が
リパッケージされ、増刷が決まりました！
この本には「悩みを解決する」するための
全てが書かれていると言っても過言ではありません。
何度も読み返すことで、
心の仕組みが理解できるようになります。
より多くの人に手に取っていただき、
心理学の知識を知ってほしいと思っています。
心の成長をサポートする素晴らしい1冊です！
楽天ブックスで買えますよ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16870835/
大阪大国町でセミナーありますよ！
心理セラピスト杉原京子さんと心理系Youtuberカズ姐さん
の1DAYセミナーです。お近くの方はぜひどうぞ！！
