こんにちは。
人間関係の問題を解決に導く為に
根本の原因を見つける
心理セラピーカウンセラーの
ヒギンズ純子です。
自分を大切にしていないと 人を大切に出来ません！
例えば
あなたに、大切な宝物があるとします。
それは、どれくらい大切ですか？
この質問の答えは、人それぞれだと思います。
もし、あなたに大切な物が無ければ
人の大切な物がどれだけ大切かわからない。
あなたにとても大切な物があれば、
人の大切な物も自分のそれと同じように大切に出来ます。
全く同じ様に
自分が大切な存在だと思える人は
人も同じように大切にします。
自分が大切にされている事も受け取れるし
そんな相手の事も大切に出来ます。
もしもあなたが
他人に粗末に扱われているのに
仕方がないとか
我慢しているとか
自分が悪いとか
理由をつけて
粗末に扱わせているのなら
それは、
あなた自身が自分を大切にしていないという事。
もし、自分は大切に扱われていい
誰しも大切に扱われる存在
と思っていれば
理不尽な欲求を受け入れたり
受け入れがたい待遇や
罵声や言葉の暴力を
我慢したりはしない。
NOと言ったり、受け入れないと
表現する事ができます。
もしも、出来ないのなら
過去の経験や体験が
自分の事を、粗末に扱われれる存在と
認識しているのかもしれません。
自分の無意識の前提に気が付くことは難しい。
