最近痩せる事について書いていたら、スッキリでやっていましたよ
ポイントは食事と運動ですねやっぱり
カロリーの低い食材。人間満腹になりゃ材料なんかなんでもいいみたい
どれも美味しそうでした
あとは運動
走らなくても、長く歩くといいみたいです
ポイントは食事と運動ですねやっぱりカロリーの低い食材。人間満腹になりゃ材料なんかなんでもいいみたいどれも美味しそうでしたあとは運動走らなくても、長く歩くといいみたいですポイントは食事と運動ですねやっぱりカロリーの低い食材。人間満腹になりゃ材料なんかなんでもいいみたいどれも美味しそうでしたあとは運動走らなくても、長く歩くといいみたいです