３日目

今日は眠いｶﾗ体重だけ～

52.7㌔

友近より重いよ炅

２日目

今日は～

朝★ご飯.汁（具・多）
天ぷら半分（練り）

昼★弁当
カロリーメイト2本

晩★ご飯.鯖の味噌煮
ス－プ？的な物

間食★飴2個.パン１個
チョコケーキ
マシュマロ2ｺ


そして～
今日の体重は～澈

52.6㌔

ダイエット記録

今日からダイエット記録

書くことにしました～

１日目ｶﾗ食べ過ぎた

★１日に食べた物★
朝
ご飯１杯.汁.メロンパン１個
昼
弁当.カロリーメイト１本夕
焼き菓子１個
晩
寿司９かん.ちくわ天ぷら.芋蒸しパン.パン１かけら.チョコ１つ.みかん１つ


今日の体重

５３.２㌔