ダイエット２日目

朝88.7キロ

朝昼しっかりバランス良く食べる！

６時以降は食べない！
食べてもキャベツとか野菜
あたりめなど！！

ダイエット再開

就活
卒論
部活
解放されたっ


朝昼
ミルクティクロワッサン絶品バーガー
タピオカココナッツミルク

明太子フランスパン
ミルクフランスパン

間食

あたりめ

ダイエット７日目

今日の体重
８６、７キロー


朝
マーガリン砂糖食パン
ゆで卵2個
ヨーグルト




昼
海老マヨおにぎり
野菜ジュース

間食
飴
アーモンドチョコ

夜
いかの唐揚げ
豆腐
低脂肪牛乳


半身浴２０分


うーん
脂質多すぎだし、野菜不足やなっ


てか痩せたんぢゃなくて筋力が落ちたんかなー

明日はウォーキングしよっ

明日は野菜を食べる！！