昨日の練習で
強い人と蹴りのスパー
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/on/one-piece-luffy-zoro/4434712.gif)
![UP](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/poohlia/4425931.gif)
出来ること少なかったけど
ちょぴっとは出来たから次は
もうちょぴっと出来るようにしよ
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
ってな感じで練習も充実してるし
向上心もあるオールオッケ
![ツツ!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sa-kura29/4439644.gif)
懸垂も前より出来るようなったりと
筋トレの方も充実しちゃってて
このまんまムキムキなれるんちゃう?
とか、やや浮かれ気味のリナレスですw
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131024/00/jjjiiirrriii/27/47/j/o0300043512726028689.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131024/00/jjjiiirrriii/46/c9/j/o0480062012726028788.jpg?caw=800)
アンディー•サワーや
ミッケル•ケスラーみたいな
体が素敵で目標やねんけど‥女が
こんなんやと脱がして抱くとき絶対
萎えるよな‥ _(┐「﹃゚。)_
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131024/00/jjjiiirrriii/a4/2c/j/o0300040212726028801.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131024/00/jjjiiirrriii/6c/e9/j/o0240032012726028842.jpg?caw=800)
だから、ファーギーとか
ミッシェルロドリゲスかな(*´Д`*)
どのみち頑張るもん!!!
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