プロテインは
飲み続けているんですけどね…
最近さぼってました
同時に、食生活も乱れていました
体重を振り返ると
2年前より4キロ増えていました
子どもも体型を気にするお年頃になり
自分用プロテインを購入しましたし…
私も一念発起
まずはプロテイン選び
色んな比較サイトを見て
候補を3つに絞り…
一番お安く、遺伝子組換え大豆不使用、
高評価なこちらにしました
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私はチョコレート味をチョイス
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その他の候補はこちら
↑こちらは炭水化物が0.7g/杯が魅力
保存料・人工着色料不使用
↑こちらは食物繊維が入っており
整腸作用の期待アリ
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↓こちらは長年愛飲していた
安定のザバス
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今回初めてプロテイン比較をしましたが
一杯あたりの、
プロテイン含有量や価格に大きな差があり
勉強になりました
夏も近いし
服で隠しきれない体型になってるし
代謝落ちてるし
頑張るしかない
