14日 夜義母宅でコロッケ、フルーツたくさんなどなど
15日朝 パン3種類
昼 ホテルでステーキ定食
夜 ホテルバイキング
16日 朝 ホテルバイキング
昼 テンプラ蕎麦
夜 イタリアン
17日 朝 義母宅でお好み焼き
昼 中華コース
夜 トマトときゅうり
と体重計にも一切乗らずに
食べまくってました💦
昨日の夜だけお腹も空いていなく
流石に控えましたが
そして、今朝恐怖の体重測定。
旅行前 56.7キロ
旅行後 56.8キロ
セーフ
体重計、壊れてるのかと思ったくらい。
多分、1週間ぶりに便秘解消したのが
よかったのでしょうか？
体重のこと考えず
本能で食べたのがよかったのでしょうか？
お腹が空く前に食べることが多かったので
かなり覚悟してましたがよかったです。
プールで運動したのも
よかったのかもしれません。
検診まであと2週間。
果物がおいしい季節ですが
体重管理頑張ります