帰ってきてからも

踏み台やったりして運動したから、アイシング忘れませんでした！


こないだの縄跳びでの筋肉痛つらかったもんね(;´д｀)

いまだにかるーくだけど筋肉痛残ってるし(;´д｀)


またもや汗をかいてしまった。


今日は痩せた気がするー☆★☆