やっぱし昨日の運動後のケアをしなかったから筋肉痛がきた(;´д`)だいたい30分くらい運動したんだっけか…ふくらはぎ痛ーい左の太ももばっかマッサージしたもんだから左右の太さ違ーうあー残念(;´д`)今日は右足ばっかやろう。細くなりたい!がんばんぞ☆★☆