整骨院に行ってきた。
1ヶ月以上はいってなかったのかな？
そんだけ楽な状態が続いてたのに…
また後頭部が痛い＝肩凝り
やっぱ運動不足だね ｱｾｱｾ
我が父は１０年近くミニバレーを続けてるからすごい。
父親世代には珍しい長身をいかして恐ろしいあのアタック…。
スポーツ大好きっ子(笑)万能です！
話はそれたけど、そこまでやる父親はスポーツで体を痛めて整骨院。
私と逆の理由で整骨院通い(笑)
まぁそんな父親の話になり、先生からヨガをすすめられた。
先生がいうにはヨガをきちんとできるようになるには３ヶ月～６ヶ月もかかるらしい…。
それぐらいの努力が必要なんだね。
努力し続ければ、整骨院に通わなくてもいいそうで…。
でもそうやってできる人は１０人に１人だそうで…。
課題だ…！
いや、自分との戦いや！
いつも長続きしないこの性格(？)とサヨナラするために！
まずは頑張ろう！