のほほん日記

「こころの掃除」術　斉藤茂太

部屋の掃除をするのと同じように、こまめに“こころの掃除”をしよう。「ほっとするだけでも、“こころの掃除”になる」「自分を肯定すると人生が動き出す」など、“悩みのこんがらがり”を阻止するためのヒントを紹介する