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20kg痩せることができるかアラフォーど真ん中の挑戦
食事や運動を頑張って20代・30代のようにアッサリ痩せられたのは過去の話。
年々増えていく体重と貯まっていく脂肪とサヨウナラするためのブログです。
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理想と現実ってこんなもん。
過去、８時間ダイエットに挑戦する。
そんなわけで、第１の検証に入ります。
理想体重はどうでしょう。
過去、キャベツダイエットに挑戦する。
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