今日の体重。
昨日の夜と変化なし。
朝は早かったから乗ってない。
今日もそれなりに食べた。
つまみ食いもした。
意思弱いのよね。
10㎏落ちたからって調子乗ってる。
これくらい平気でしょー
とか思ってる自分。
ダメだっつーの。
つまみ食いはしない！！
ダイエット！！
今痩せなければこれからもっと大変。
分かってる。
なのに、
バンホーテンミルクココア？
あれを500ml飲んだ。
そんなに飲むつもりはなかった。
けど、飲み出したら止まらなくて。。。
ジュースはたまーに飲んでるから
甘いもの食べたい欲求はそんなないと思うけどなー。
とにかく、強い意思を持つこと。