2026/10/23のリハビリ記録

ジムにて

クロイストレーナー30分

トレッドミル5分（歩き4分、ジョギング1分）

冷静に自分の走り方を見ると、なんというか、どたどた走っている感じ。

小股でないと転んでしまう感覚で、左足を前に出すときに靴底が地面をこすってしまう。

軽やかな走り方すらできなくなったのかもしれない。