みんな
おはよーっ
愛と調和の世界へ
ようこそっ
今週も幸せな1週間が
スタートしたね
ではでは
真のあなたにナビゲート
自分を
安心させて
あげること
それが1番の
解決策
自分にダメ出し
ばっかり
してないかな？
「もっと頑張らなきゃ」
「こんなんじゃダメだ」
「私なんて」...
そんなふうに
思ってないかなぁ？
例えば
あなたに向かって
「もっと頑張れよ」
「そんなんじゃ無理」
「あんたなんて」
って
そんなふうに
言ってくる人と
2人でいる時って
居心地良いと思う？
居心地悪いよね
もしあなたが
自分自身に
ダメ出ししてるなら
自分といるのが
居心地悪いんだ
だからね
毎日いっぱい
頑張ってるあなたを
あなた自身が
認めて
いっぱい褒めて
日々安心させて
あげてね
「よう頑張ってるね」
「あなたなら大丈夫」
「あなただからいいんよ」
いっぱいいっぱい
自分自身に
愛情をかけてね
自分自身の
1番の
味方でいよう
は〜い 深呼吸して〜
深呼吸して〜 今 この瞬間
あなたの
の心地よいはなぁに
今週もルンルンッ
ハッピーな1週間を〜
行ってらっしゃ〜い
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