胸筋

　皆さんおはようございます

昨夜は　久々に　ジムへ行き　ヘロヘロな私です

ほんっとに　久々の運動　キツイわぁー

足や腕って　普段の生活でも　わりと筋肉使ってるみたいで

意外に　いけそうなきがするーーー　な感じですが

プルプル震えたのが　胸筋

イケメントレーナーが　そばについていたので

いいかっこしいの私は　涼しい顔をしてやりすごしましたが

かなりヤバかった

でもっココを　鍛えないと　バストは　下がる一方よね

だからしばらく　真面目に　通おうと思います

え？

イケメントレーナーが　いるからだろうって？

ちがいますぅー

でも・・私の場合　もともと筋肉質なので

激しくトレーニングすると　ムキムキマッチョに

なってしまう

だからもういちど　プログラムを　組みなおしてもらいました

・・・・・・・・・イケメントレーナーに

やっぱ　そこかよっ・・って？

ちがいますーー

さて・・・今日は　土曜日　皆さんにとっても

HAPPYな一日でありますように

今日の　一曲http://www.youtube.com/watch?v=Xd2hLtJwBfA

いつもありがとう

　　感謝