「未来」が今を決めているのです | 幸せな今日のための人生ナビ~もっとわたしらしくワクワクを生きる!

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もっとわたしらしく幸せに生きたい人を応援。
「本当の自分」に戻って、心の奥にある「あなたの夢と未来」を形にしましょう。
それを具現化するために「今ここ」でなにをしますか?
実践心理スキル、脳科学、瞑想をベースに、あなただけの人生をナビします。

自由で幸せな人生を探究し続ける
物語ライターのシオンです。

 


 
あなたの「今」の行動を引き出しているのは
あなたの選んだ「未来」です。

 
もう少し正確に言うと、
あなたが未来のあるポイントに書き込んだ
すでにそうなると決定していること
が、今のあなたの行動を決めています。
 
え、なにそれ???
 
頭の中にクエスチョン・マークが
いっぱい飛び交ってしまいましたか?
 
これ、つまりは、アファメーション

お願いごとに使われている原理なんですけど、
もっと日常的な事柄に置き換えてみると
分かりやすくなります。
 
例えば―――
 
A子ちゃんがT也君とデートの約束をしました。
今度の土曜日の10時にS駅で待ち合わせです。
A子ちゃんは初めてのデートに遅刻したくないので
電車の時間を調べて、9時半の電車に乗ると決めました。
駅までは歩いて10分だから、家を9時15分に出ます。
普段は朝寝坊なA子ちゃんですが、
バッチリおめかしして、T也君を驚かせたいので、
張り切って7時に起きることに決めました。
そうだ、前の日に美容院にも行ってこなくちゃ・・・

 
もう、おわかりですよね(^^)
土曜日10時のデートの約束、という
A子ちゃんの未来時間に書き込まれた決定事項
そこに向かうさまざまな「行動」を引き出していますね。
 
もしデートの約束がなかったら、
A子ちゃんは美容院は来週にして、
お友達と食事に行くかもしれません。
あるいはスポーツクラブに行って
ジムで汗を流しているかもしれません。
 
未来」と言う時間世界は
無数の可能性、選択肢で出来ています。


何を選び、何をしていくのかは、
今はまだ白紙の状態である、あなたの
「未来ノート」に、何を書き込むか
で決まって行きます。
 
ということは、
あなたの「未来ノート」に
欲しいものや、やりたいことを、
どんどん書き込んでいけば、
あなたはそれに向かって
今、行動するようになる、
ということです。
 
未来の決定事項(あなたがそうと決めたこと)が
あなたの現在に働きかけて、
行動を引き出してくれるわけです。
 
このシステムをうまく働かせるために、
大事なポイントがあります。
 
それは、できる限り

はっきりと、
具体的に、明確に

書き記すこと。
 
例えば、
2019年3月に1か月間、オーストラリアで
ホームステイして、語学留学する!
と、決めたとしますね。
 
あなたがそれを「未来ノート」に書き込んだ途端、
脳ミソ君が密かに動き出します!
RAS(毛様体賦活系)という脳の機能
あなたが関心を持っていること、気にかけていることに
注意を向けて、それに関わる情報を勝手に集めてくれるんです。
脳ミソ君、やりますね(^^)
これ自動的な反応なので、データさえインプットしておけば
あとはお任せでOKです。
 
ただし、当然ですが、

曖昧な情報ではうまく機能しません。
ネットの検索と同じですね。
調べたいことがハッキリしているほど
精度の高い情報に行きつくことが出来ますよね。
 
RASも同じです。
ハッキリとした強い興味、関心には
即座に強力に反応します。
 
だから、未来ノートには
ハッキリと、具体的に書くこと

が大事なんです。
 
それさえできれば、後は
脳ミソ君が自動でデータ収集してくれて、
あなたが望んだ未来へとつながる道筋
ゴールまでのルートマップ
必要に応じてその都度、
目の前に差し出してくれます。
 
あなたは、それに導かれるままに、
歩いていけばいいんです。
 
そうです、ここで、

もう一つの大事なポイント!
 
いくら地図を眺めていても、
ゴールにはたどり着けません。
(当然ですね)
脳ミソ君が用意してくれた道を歩くのは、
あなた自身です。