こんばんは、自由が丘ねこです
出張につきおうちごはん、お弁当お休みしていました~
やっぱり外食は油物がおおいですね。
健康には自炊がいちばんな気がします。
今日の買い足しリスト
バナナ、ひき肉、しょうゆ、しめじ 合計¥525
ハンバーグの具は
たまねぎ、にんじん、とうふ、ごま、あおのり、ひきにく、パン粉です。
卵は使いませんでした。
この前見たテレビでは光浦さんがアボガドをつなぎにしていました。
ハンバーグ=卵じゃなくていいんだ!と思い。
ねってみたら、全く問題なし!
ソースはハンバーグを焼き終わったフライパンで
しめじとウスターソース、お湯を適度に加えて煮立たせて!
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