整体＝身体を整える
「整体」と聞くと
👆
整体師さんが行う施術で
こんなイメージですよね。
私は整体師でもありませんし
お伝えしているセルフ開脚整体は
治療行為ではありません。
ですので
治療院のように整体師さんに
身体の状態を
◉良くしてもらえる
◉ラクにしてもらえる
◉癒してもらえる
◉不快感を取り除いてもらえる
といった形とは全く真逆です。
ここでお伝えしている「整体」とは
「自分で自分の体を整える」こと。
その方法をレッスンでお伝えしています。
もっと言えば
身体の自立を促すことを
目的にしたのが
セルフ開脚整体のメソッドです。
◆◆◆◆◆◆◆
シンプルなメソッドで
整える体×心フィットネスjiyoui(じゆうあい)
インストラクターのはっせーのブログです。
開脚メソッドを通して
足指からの健康の土台を見直し整え
体と心の思い込みと勘違いのブロックを外し
あなたのポテンシャル（可能性）をさらに引き出す
レッスンを札幌近郊でのリアルレッスン
オンラインでも提供しています。
はっせーが提供するレッスンは
このような方にオススメです。
・足指の力強さ
・緊張を作らず姿勢を整える（自然なS字カーブ）
・呼吸の深さと力強さ
・全身を無理なく参加させ器用な体を作る
‥etc
基本的なところでも
これらを整えながら強化することにより
"なりたい自分"の方向性にベクトルを修正できる
その可能性が引き出せるので
✅演劇、ボーカリスト、声楽、吹奏楽などされる方
✅競技スポーツ、ダンスをされる方
✅モデルやCAを目指される方の姿勢改善
など
姿勢、呼吸を必要とする方や
パフォーマンスを要する方
夢に全力で向かう方の味方に！！
👇画像クリックでホームページに飛びます🛫
👆画像クリックでホームページに飛びます🛫
■最後までお読みいただきありがとうございます 【長谷川みゆき】
