こんばんは
ジヨジヨです
こちらは久しぶりに
雨が降っています
農家さんには
恵の雨かな？
ですが
私にとっては
残念な雨なんです
どうしてかと言うと
ウォーキングに
行けないから
ウォーキング…
毎日の日課なんです
始めたキッカケ
体重維持と
ストレス解消かな？
漢江に似ても似つかない
田舎の川の周りを
1時間程歩きます
距離にして
5㎞程…
ウォーキングしながら
自分と向き合います
仕事での失敗を反省したり
息子に対しての
イライラを
BIGBANGの曲を
聴きながら
落ち着かせます
最近のお気に入りはこの曲
懐かしい映像でしょ？
スンちゃんやテソンが
ジヨンからアドバイスを
受けます
3人共…若い
音楽を聴きながらだと
あっという間に1時間
経ってるから
不思議
モヤモヤしてた気持ちも
スッキリ
実は…私1年前
今の体重より＋12kg
だったんです
健康診断の度に
自分の体重を見て
ため息ついてました
息子達にもデブだブタだと
好き勝手言われてたんです
それでも
自分を誤魔化して
なかなか痩せれずに
いたんですが…
そんな私に
痩せる神様が
舞い降りて来たんです
そう…この方
ジヨン
ジヨンを猛烈好きになってから
少しずつ生活スタイルが
変わりました
何に対しても
とにかく頑張ってみようと
3日坊主の私が…
0to10 Finalまでに少しでも
痩せていたいと…
私が痩せてもジヨンには
どうでもいい事ですが
例え見られてなくても
好きな人の前では
そこは乙女ですから(笑)
気づけば
体重が減ってました
－12kgも
体重を減らす事は容易い事じゃない
だけど
キツくなかった
少し食事を制限
しただけ
ウォーキングも先月から
始めたんです
多分続かないと思って
始めたけど
意外とハマってしまい
今に至ります
これにはパパも
ミラクルだと言います
3日坊主の私が
行かないと体がムズムズ
すると言うんですもん
だから…雨がふって
もらったら困るんです！
ウォーキングに
行きたいんです
明日も雨って
夜には曇りになっています様に
長い文…お付き合い
ありがとうございます
画像お借りしました…。
動画貼れる様になりました