筋肉増量トレーニング! | マルチ・プレイヤー 一平の日記
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マルチ・プレイヤー 一平の日記

ロサンゼルス在住のプロのミュージシャンです。三味線と三線とベースを弾いております。
あと、大の本好きでございます〜。ネット上の本好きのコミュニティなどありましたら、是非お誘い下さいませ〜。

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    筋肉増量トレーニング!

    筋肉増量トレーニングからシェイプアップのトレーニングへ!まずは懸垂100回から!

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