人それぞれ、寝る時の状態は違うと思います。
私は、アイマスクをしてテレビを音量を下げてオフタイマーかけて就寝します。
大体夜10時半です。
その中で、一番寝れる番組があるんです。
それが火曜日のカズレーザーと学ぶ。です。
完全知識番組です。
多分、知識のキャパオーバーで、
脳がシャットダウンするんだと思います。
でも、ニュースはダメなんです。
興味が出るから。
カズレーザーと学ぶは、本当に頭に入らなくなるんです。
だから即寝です。
人それぞれ、寝る時の状態は違うと思います。
私は、アイマスクをしてテレビを音量を下げてオフタイマーかけて就寝します。
大体夜10時半です。
その中で、一番寝れる番組があるんです。
それが火曜日のカズレーザーと学ぶ。です。
完全知識番組です。
多分、知識のキャパオーバーで、
脳がシャットダウンするんだと思います。
でも、ニュースはダメなんです。
興味が出るから。
カズレーザーと学ぶは、本当に頭に入らなくなるんです。
だから即寝です。