トレーニング用自転車 | ジテツウ(自転車通勤)を楽しむために

ジテツウ(自転車通勤)を楽しむために

どうすれば安全に快適にジテツウ(自転車通勤)を楽しめるか

見た目は普通ですが

ペダリングが普通ではない自転車の記事です



普通の自転車では

ペダルを交互に前に踏み込んで走りますが

この自転車は6通りの漕ぎ方があります


1. 両足を交互に前に360度漕ぐ
2. 片足だけ前に360度漕ぐ
3. 両足揃えて前に360度漕ぐ
4. 片足ずつ交互に360度漕ぐ
5. 片足だけ上下に往復させる
6. 両足揃えて上下に往復させる




なぜこんなことが出来るようにしたのでしょうかはてなマーク


それは普段使わない筋肉を鍛えるためだそうです



僕も時々トレーニングで

片足ペダリングを行います



筋肉を鍛えるのに加えて

ペダリングのトレーニングにもなるのではと思います



デジモノステーション







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