午前中にいつもの峠道を走ってきました
しかし走り出したとたん雨がポツポツと･･･
でもせっかく走り出したので引き返せません
しばらくすると雨は止み晴れ間が出てきました
外の温度計は２８℃で涼しく感じました
蝉の鳴き声も少なくなってきました
途中のトンネルでもあまり涼しさを感じません
もう夏が終わったという感じです
僕にとっては寂しい気分です
ところで今日もダンシングの練習です
スピードを出さずに疲れないダンシングをマスターするための練習です
途中まで約2km弱をずっとダンシングで上りました
シッティングの時よりも１段ギアを上げて
上るのですがやはり途中で疲れてきます
なのでギアを１段軽くして走ります
すると今度は脚が追いつかなくなり
また１段重くします
これを繰り返して上っていきました
ケイデンスは途中で６０くらいに落ちてしまいます
まだシッティングの方が楽に早く走れている気がします
ダンシングではうまく力が抜けていないようです
まだまだ練習が必要ですね
ギアも合ったのが無くできればスプロケを交換したいのですが
ロードバイクを買うまでは出費を抑えたいので我慢します
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