1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2010-08-17 00:46:53

自転車に乗りたくないとき。

テーマ:自転車ダイエット

こんばんは。


暑い日が続きますが、夏バテしてませんか?


暑い日ばかりだと、自転車に乗るのがおっくうになるかもしれません。


私もちょっと自転車をさぼり気味になっていました。


でも、ここでやめるとせっかくのダイエットがだいなしになってしまいます。


では、自転車に乗りたくない時にどうやってやる気を出すか。


まずは乗りたくなくても、とりあえず自転車にまたがって一歩踏み出すことです。


もし、5キロくらい走っても、楽しくなかったら、


そのときは引き返してもいいことにします。


でも、大抵5キロ走った頃には調子が出てきてもっと乗りたくなります。


10キロくらいのつもりが


50キロくらい乗ってしまうこともあります。


それから、あまりメーターを見ないことも肝心です。


100キロ走破が目標で


メーターばかり見ていると


「まだ10キロ。」とか


「あとまだ60キロ。」とか考えてしまいます。


そうなると走ることが楽しくなくなってきます。


楽しく走っていたら、気がついたら結構長く走っていた、というのが理想です。


自転車ダイエットは


「楽しく、安全に。」


というのがモットーですから。


では、また!

AD
いいね!した人  |  コメント(10)  |  リブログ(0)
2010-08-15 01:32:42

偏頭痛

テーマ:その他

こんばんは。


昨日から頭がガンガン痛みます。


最初、首のこりから始まって、目がちかちかして


その後に頭がガンガンに痛くなってきました。


ネットで調べると、どうも偏頭痛のようです。


今までも時々痛かったのですが、自分が偏頭痛とは知らなかった~。


今はだいぶ楽になりました。


こういう場合、アイスノンで冷やしてもあまり効果ありませんね。


寝たら良くなると思うのですが、最近なかなか寝付けません。


でも、とりあえず寝ます。


明日(今日)は自転車に乗りたいな~。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2010-08-10 00:27:44

自転車に乗っている女の子。

テーマ:自転車

こんばんは。


私はアーティストのYUIが好きでよく聴いているのですが

なんとそのYUIが自転車好きだと判明!


クロスバイクでロングライドに出かけたりしているみたいです。


結構スピード出しているから、誰もYUIだと気付かないとか・・・。


私は普段自転車に乗っているときには残念ながらほとんど女性の自転車乗りとは出会いませんが

もし、YUIとすれ違ったらテンション上がりまくり!でしょうね。


でも、だんだん自転車のイメージも上がってきたと思うので、

これからもっと女性のライダーが増えるとうれしいです。



p.s.


YUIはクロモリ製のクロスバイクに乗っているそうです。


私も同じの買おうかな~。


でも15万か~。


よし、貯金だ!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。