少しずつです

仕事で腰を痛めて

しばらくランニングはお休みして

様子を見ていました


まだ痛みはあるけど

無理をしなければ…と思い

先月末くらいから走り始めた




最初は辛いが身体が落ち着けば

五キロくらい走れる

足は遅いけど

走る楽しみができた


後は慌てず行くだけです