次のステップへ | 風を切って走っていこう・・・気の向くままに♪

風を切って走っていこう・・・気の向くままに♪

天気のいい休日は「草刈」(笑
時間があると「ランニング」と「バイク」
風を切って走りたい
たま~にだけど、自転車も乗ります

MTBの大会も終わり、身体の方も随分と安定してきました

自分自身

ある程度理解していたけど、かなり無理をしたので


想像以上に身体にダメージがありました


レースが終わってから、二日くらい酷い状態



練習不足?

病み上がり??



幸い三本ローラー台に乗っていたので、多少違います



身体の痛みもある程度落ち着いてきたので

いよいよ次のステップへ



ローラー台の後、腹筋などをして体力をつける


簡単なようで難しい



今の自分では「上半身」の力がないので、支えきれない


無駄な動作が有り過ぎる



特にMTBではコーナー進入時に、体重移動が出来ないので

ラインから大きく外れてしまう



二輪は「ハンドル」を切れば、曲がるわけではない



今回のレース

忘れていた感覚が戻ってきた瞬間



今使っているフレームは、数えるくらいしかレースには使用しない


フルサスからハードテールへ

アルミからスチールへ


スチールフレームが一番安心します