10分程度....

自宅に電動式の『ルームランナー』がある

首の状態が良くないので、しばらく乗らないでいた

そして.....

10分程度だけど、時速『4キロ』で乗って見た

痛みは全く無し

ありがたい

少しずつだけど、前に進んできた