夜錬

本日も無事夜錬が終わりました

まだ「首」が安定しないので、40分くらいが限度

少しずつだけど、身体に変化が出てきた

ローラー台に乗った後、ほんの数分程度だけど「痛み」がない状態

気が付いたのはつい最近のことだけど.....

脊髄が曲がっているのは治らないけど、このまま続けていれば

いつか痛みが消える日がくる

時間がかかるけど、今のリズムを崩さないようにする