昨日仕事納めをして、家族で実家に帰省しました☺
ただ、意外と暇なので実家周囲を走ります。
走る用意はしてきました。準備が少なくていい点は自転車より優れてますね
寒い時期なので入念にアップをして走ります🏃
線路沿いなど直線が続く場所を適当に走りますが、1㎞毎にペースをGPSウオッチが教えてくれます。
私はジョギング初心者なので1㎞を6分で走ります。
いつも通り5㎞を約30分で走り、ウォーキングも少々して帰宅しました。
疲れもある時期なのでこの程度で終わりです。
これから正月休み中もジョギングはしていきます
どこを走っても距離やタイム、ペースが分かるのでとても楽しいです👏
買って良かったランニングシューズ👟とGPSウオッチ⌚
自転車が1番好きですが、ジョギングやマラソンもおすすめです👍